Protocole massage

Dans ce contexte un peu particulier, nous vous proposons de suivre ce protocole :

-Portez un masque,

– Frottez vous les mains avec la solution hydroalcoolique ou lavez vous les mains avec du savon,

– Respectez la distance d’1m pendant les échanges verbaux. Pas de bises ou d’embrassades à l’arrivée et au départ.

– Vous vous déshabillez  et vous vous rhabiller dans la salle de massage (si vous ne prenez pas un sauna),

– La pièce sera aérer pendant au moins 15 mn entre chaque personne, le linge sera changé et la table, les poignets de porte et le chevalet seront désinfectés.

 

Shiatsu bien-être

Technique issue de la médecine orientale, utilisant la pression des pouces et des paumes de la main sur les trajets des méridiens d’acupuncture pour harmoniser l’énergie du corps, la remettre en circulation et redonner au corps ses pouvoirs d’auto-guérison.

Il se pratique habillé au sol sur un futon.

Sophie Berger

 

Coréen

Sophie Berger

 

Technique ancestrale de relaxation dont la spécificité est l’utilisation de différents types de vibrations, de mobilisation des membres, d’étirement, de balancement. Autant d’outils invitant toutes les parties du corps au lâcher prise profond.

Ce massage se pratique au sol, sur un matelas.

Facial Japonais

Betty Chiodo

Ce massage vise à combattre le vieillissement du visage, en luttant contre le relâchement cutané. Il associe plusieurs manœuvres : pressions glissées, percussions, effleurages, digipressions qui stimule la circulation énergétique du visage, du cou et des épaules. Des pressions au niveau des méridiens entre  autres les méridiens du gros intestins et de la vessie pour stimuler l’élimination, donc purifier et éclaircir le teint, méridien de l’estomac pour une meilleure assimilation des nutriments nécessaire à la peau, et le méridien du triple réchauffeur pour favoriser la circulation de l’énergie.

Sa pratique régulière permet de prolonger ou de retrouver la jeunesse du visage, des muscles souples et toniques, une peau purifiée au teint éclatant. Il libère votre visage des tensions.

C’est un soin qui harmonise le corps et l’esprit,  et vous emporte dans une profonde relaxation.

Ce massage peut être effectué tout au long de la grossesse.

Réflexologie

Sophie Berger

C’est un massage complet des pieds et des mollets, avec des pressions, lissages, étirements, mobilisations articulaires, percussions dynamisantes. Cette technique de massage enseigne que les différents points situés sur la plante de chaque pied correspondent à différents organes internes.

La réflexologie plantaire  évacue le stress, dénoue les tensions et redonne tonus et énergie.

Basic massage

Betty Chiodo

Synthèse de techniques suédoises, ayurvédiques et californiennes, le Basic massage est un grand moment de détente et de relaxation intense. Le corps est pris dans sa totalité et le massage travaille en profondeur sur toutes les tensions tout en le stimulant, le fortifiant et le régénérant.

Massages Ayurvédiques

Laurence Przybylak

Ces massages sont issus de la tradition indienne. Les manœuvres à la fois profondes et englobantes, les pressions permettent de retrouver un sens d’unité et de relâchement du corps et de l’esprit.

Laurence vous propose plusieurs massages bien-être ayurvédiques :

  • Shiroshampi : massage du visage et du crâne – durée 30′

Relaxant et harmonisant. Son action sur les points énergétiques précis permet un profond relâchement du mental. Ce massage commence dans un premier temps assis, ce qui révèle la position dans sa verticalité, en lien avec la terre et le ciel ; puis dans un deuxième temps allongé dans son horizontalité, le lâcher prise, l’abandon. Pour conclure le massage, un filet d’huile vient couler lentement sur le front, emportant les dernières tensions

  • Dos et 7 chakras : massage du dos – durée 30′

Technique traditionnel indienne. Il s’agit d’un massage profond d’harmonisation énergétique à travers les 7 chakras, qui va résonner et agir subtilement au plus profond de votre être.

  • Kansu : massage des pieds – durée 30′

Massage à l’aide d’un bol “Kansu” fait de 5 métaux différents. Cette technique permet de prendre soin de cette partie du corps souvent occultée et de nous ancrer d’avantage dans la vie. Simple et efficace, il apporte sérénité, calme et bien-être. L’effet relaxant est rapide et profond. Il procure une détente générale surprenante.

  • Agasthya : massage de tout le corps – durée 1h à 1h30

Ce massage traditionnel indien est un véritable soin de bien-être pour le corps et l’esprit. Il aide à équilibrer l’organisme, à retrouver l’harmonie avec soi-même. Il stimule la circulation sanguine, le flux lymphatique, détoxine l’organisme, revitalise le corps. Par un travail de pression, il agit directement sur les organes.

  • Garbhvati : massage de la femme enceinte ou non – durée 1h à 1h30

Massage complet du corps, des pieds au cuir chevelu et jusqu’au bout des doigts. Il procure bien-être et sérénité, redonne de l’énergie, adoucit et assouplit la peau, réduit les tensions et la fatigue pour toutes les femmes. Garbhvati renforce le lien de la mère avec son bébé et prépare à une grossesse paisible. Cette technique favorisera un climat intérieur propice à un accouchement harmonieux.

Peut être donner à partir du 4eme mois de grossesse ou après l’accouchement, se pratique au sol ou sur table.

  • Sarasvatî : massage du ventre – durée 30′

Doux et maternant, éliminant les tensions, Sarasvatî a pour objectif d’assouplir, d’harmoniser, de faire circuler, de fluidifier et d’alléger, il en est de l’organique comme de l’émotionnel.

  • Pichauli : c’est l’un des grands massages indien selon l’Ayurvéda – durée 1h à 1h30

C’est une référence en matière de relaxation et de détente. Pratiqué avec une huile chaude, dotés de grands mouvements enveloppants, il se singularise par des gestes invitant à une rythmique “d’ouverture et de fermeture”. Le Pichauli est composé de mouvements d’intériorisation, enveloppants, doux et lents.

 

Ces différents massages peuvent être associés pour encore plus de bien-être.

Tous les soins se font soit sur table, soit au sol sur un futon, à l’huile neutre bio ou à l’huile ayurvédique bio ( base neutre + 7 huiles essentielles différentes), sauf le massage des pieds au bol Kansu  au beurre de karité.

Laurence est présente tous les lundis et le 2e week-end de chaque mois du 1er septembre au 15 mai, avec des possibilités en dehors de ces propositions. A partir du 16 mai et jusqu’au 31 août, massage à  la demande, toujours sur réservation.

Californien

Betty Chiodo, et Sophie Berger

C’est un massage doux, apaisant et enveloppant à l’huile. Son but n’est pas de faire un travail musculaire mais d’apporter un apaisement et une détente globale.

Les bienfaits :

– Élimination du stress physique, nerveux

– Réconciliation du corps et de l’esprit

– Détente et relaxation

– Bien-être et sérénité