Massage Tibétain Ku Nye
Le Ku Nye est une méthode de relaxation appréhendant corps, âme et psychisme dans leur globalité. Dans une optique d’intégration de toutes les facettes composant l’être humain, de rééquilibrage des multiples énergies, qu’elles soient psychiques, émotionnelles, organiques, ou de reconnaissance de soi-même, le Ku Nye laisse présager un processus holistique d’une incomparable ampleur.
La pratique du Ku Nye s’assimile à une démarche d’évolution et de transformation.
C’est un sentiment de plénitude, de sérénité et d’unité grandissante qui émergent de ce massage tibétain.
Salle de pratique
La salle de pratique de Pause Sauna est disponible sur réservation pour des pratiques vocales et corporelles ponctuelles ou sur l’année.
Tarifs :
La journée 9h>18h 45,00€
La demie journée (4 heures) 30,00€
Si au moins 6 séances d’une journée ou d’une demie journée sur l’année scolaire, réduction de 30%
A l’heure 10,00€
Si au moins 12 heures sur l’année scolaire, réduction de 30%
Modalités :
- caution de 200,00€ non encaissé,
- paiement par virement au moment de la réservation,
- signature du contrat de mise à disposition,
- RC pro ou déclaration association
Contacts des praticiennes
Betty CHIODO 06 38 01 30 30
Sophie BERGER 06 69 00 34 93
Laurence PRZYBYLAK 06 12 55 92 87 (Pause Sauna)
Sauna en privatif
Vous réservez une plage horaire de 1h50 pour prendre un sauna seul-e ou avec un groupe que vous avez constitué.
le tarif est de 54€ que vous soyez 1, 2 ou 3 personnes. Au delà, c’est 18€ par personne supplémentaire.
Sauna en collectif
Vous réservez une place dans le sauna pour vous. Vous serez en contact avec d’autres personnes que vous connaissez ou non.
Les séances sont mixtes, avec 6 personnes maximum.
Les séances durent 1h50.
Le tarif est de 12€ par personne,
Les ateliers
Nouveau pour l’année 2022 !
Proposition d’un atelier d’initiation au massage parent/enfant
Tout au long de l’année, le dernier dimanche de chaque mois, Laurence vous propose un atelier. A travers différentes techniques simples, englobantes, douces, vous pourrez apprivoiser des gestes apaisants, calmants et relaxants. Dans un premier temps, vous masserez votre enfant, et ce sera le tour à votre enfant de vous masser.
Ça se passe dans la salle de pratique de Pause Sauna, prévoir short, tee-shirt, serviette et plaid. Enfant à partir de 7 ans.
Tarif : 35€
- Atelier d’initiation au sauna parent/enfant à partir de 7 ans. Un rendez-vous mensuel, comme une sorte de rituel, un moment de partage. La température est adaptée, des histoires sont racontées et un goûter est proposé ! C’est sur réservation ! Tarif : 20,00€ pour un enfant + un parent.
- Séances à 70° pour les femmes enceintes (à partir du 4eme mois de grossesse) ou pour celles qui veulent découvrir le sauna en douceur. C’est sur demande (minimum 4 personnes), avec possibilité de massage spécial femme enceinte.
Laurence Przybylak
J’ai créé Pause Sauna en 2018 et tout naturellement, je me suis orientée vers les massages. Les techniques Ayurvédiques ont résonné en moi immédiatement. J’ai été formé à l’école Mains du monde à Montpellier par Etienne Gobin.
Je vous propose plusieurs massages :
Agasthya : massage traditionnel indien très complet pour le corps et l’esprit d’une durée de 1h à 1h30,
Shiroshampi : massage de la tête relaxant et harmonisant d’une durée de 30′
Kansu : massage Ayurvédique des pieds avec un bol Kansu, apporte sérénité, calme et bien-être d’une durée de 30′.
Dos et 7 chakras : massage Ayurvédique du dos, travail sur les chakras d’une durée de 30′.
Sarasvatî : c’est un massage doux du ventre, maternant qui a pour but d’harmoniser et d’assouplir, durée 30′
Garbhvati : Massage spécifique femme enceinte (à partir de 3 mois de grossesse). Massage doux, maternant, apporte calme et sérénité, durée 1h à 1h30
Pichauli : C’est une référence en matière de relaxation et de détente. Pratiqué avec une huile chaude, il est composé de grands mouvement enveloppant, doux, lents et profonds. Durée 1h à 1h30
Je peux également adapté le massage en variant les différentes techniques.
Prise de rendez-vous au 06 12 55 92 87
Contacts
Lisa Pretti
Massage Balinais, Facial Japonais
06 42 52 42 83
Betty Chiodo
Basic massage, Facial Japonais
06 38 01 30 30
Fanny Mazure
Californien, réflexologie, femme enceinte
06 09 52 39 31
Sophie Berger
Californien, relaxation Coréenne, femme enceinte, Shiatsu
06 09 00 34 93
Protocole massage
Dans ce contexte un peu particulier, nous vous proposons de suivre ce protocole :
-Portez un masque,
– Frottez vous les mains avec la solution hydroalcoolique ou lavez vous les mains avec du savon,
– Respectez la distance d’1m pendant les échanges verbaux. Pas de bises ou d’embrassades à l’arrivée et au départ.
– Vous vous déshabillez et vous vous rhabiller dans la salle de massage (si vous ne prenez pas un sauna),
– La pièce sera aérer pendant au moins 15 mn entre chaque personne, le linge sera changé et la table, les poignets de porte et le chevalet seront désinfectés.
Ce qui change et ce qui ne change pas
En ce mois de réouverture, je vous propose quelques petites choses pour permettre au sauna de recommencer à vous accueillir.
Lorsque vous arrivez pour votre séance, je vous demande
– de vous lavez les mains ou d’utiliser le gel hydroalcoolique,
– de rejoindre le vestiaire pour vous déshabiller,
– prévoyez un sac pour mettre vos vêtements que vous laisserez dans le vestiaire, un peignoir, une grande serviette pour mettre sur le lit (en plus des serviettes pour vous sécher et pour le sauna), des tongs propres d’intérieur, un savon.
Les couvertures et les serviettes dans la salle de repos, ne sont plus disponibles, prévoyez en conséquence !
Vous serez maximum 6.
J’apporterai un soin particulier à la désinfection des lieux !